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                首页养生—正文
                谷雨养生6诀,抓住春天的尾巴除了龍族调好身体
                2020年04月20日 10:47 来源:齐鲁壹点

                  19日22时45分迎来谷雨节气。谷雨,谷得№雨而生也。它是這千仞峰二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气。俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升速度明显加快,降雨量增加,空气◥湿度大。而湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿,日常养生保健应以祛湿、养脾为主。

                  柳絮天自救指南!“鼻炎操”拯救你

                  漫天的杨絮柳絮对过敏性鼻炎患者很不友好,很多人出现】了鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。这时不妨⊙多做做“鼻炎操”:

                ①推擦鼻梁,每天3组,每组30~40次。

                ②按揉迎香穴,顺逆时针各按20次。

                ③推揉@ 印堂穴,每日3组,上下往返20~30次。

                ④按摩百会◣穴,按压30~40次。

                  张文宏:对偶尔出现病例不要奇怪,要开始进行常≡态化的抗疫

                  对于普通民众来说,可能→要学会习惯疫情的常态化,一边上班,一边抗疫。张文宏:全世界现在处于大流行,对于@偶尔出现的一例两例病例不要奇怪,我们要开始进行一个常态化的抗疫。偶尔出来一个新♀冠病例,迅速地♀治疗掉,这个才實力是合理的。

                编辑:孙婷婷